Jornada Saludable

La educación para la salud es un proceso educativo que tiene como finalidad responsabilizar a la ciudadanía para la defensa de la salud propia y colectiva. Una alimentación poco saludable y el no practicar actividad física con regularidad son las principales causas de las enfermedades crónicas más importantes. La infancia y la adolescencia son periodos cruciales para actuar sobre la conducta alimentaria y el sedentario, ya que las costumbres adquiridas en esta etapa van a ser determinantes del estado de salud de la futura persona adulta.

Los estilos de vida de las personas, es decir, el conjunto de conductas habituales que configuran su modo de vivir, es uno de los factores que más influye en la salud.

Es muy importantes que en los centros educativos se trabajen los hábitos de vida saludable con el alumnado.

Con motivo del Día Mundial de la Salud, el equipo ERACIS de Peñarroya-Pueblonuevo, en colaboración con distintos organismos y entidades públicas y privadas del Municipio, ha celebrado una semana de vida saludable, bajo el lema “Actívate y Cuídate”. Para lo cual, se han programado actividades a desarrollar durante la semana. 

En nuestro centro hemos querido colaborar en esta semana saludable, celebrando una jornada de hábitos saludables. En esta se han desarrollado diversas actividades: 

Actividades en el aula:

 - Infantil: fotografía de un plato saludable elaborado en casa por el alumnado.

 - Primer ciclo de primaria: fotografía con un plato saludable elaborado en casa por el alumnado, junto con el nombre del plato, ingredientes y elaboración.

- Segundo ciclo de primaria:  trabajo de estudio e investigación sobre la cantidad de azúcar que contienen los alimentos y bebidas.

- Tercer ciclo de primaria: trabajo de estudio e investigación sobre la cantidad de grasas saturadas que contienen los alimentos y bebidas.

Talleres de Hábitos saludables

Han tenido lugar varias actividades lúdico-deportivas para promover la actividad física en nuestro alumnado: Zumba, Jumping y Yoga. Cada una de ellas, dirigida y desarrollada por monitoras cualificadas. Y antes de realizar la actividad física se ha contado con un desayuno saludable compuesto de leche y fruta.

Estas actividades se desarrollan dentro del centro, durante el horario escolar. Tales actividades complementan y enriquecen el trabajo realizado en el aula y todas cumplirán el protocolo COVID con las extremas medidas de precaución: Grupos de convivencia, desinfección, distancia, etc …..   

Video de hábitos saludables

Visualización de un vídeo, a cargo del coordinador del Hospital Valle del Guadiato, sobre la salud.

Azahara Domínguez Fierro

Coordinadora Creciendo en salud.